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快瘦小贴士功能
*间歇性步行锻炼
专为极少运动,能负荷低强度运动的人设计的减重计划,可以帮助增强体质,保持身体健康
*跑步新手
专为没有经验的跑步新手设计的跑步锻炼计划,帮助养成健康科学的跑步习惯。
*5公里跑
跑步新手也适用的方案,从零开始引导你逐渐冲击5公里。加强跑步训练,燃烧更多的卡路里和脂肪。
快瘦小贴士软件优势
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快瘦小贴士软件介绍
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自从瑜伽这项运动被流传至国内之后,很多都市女青年都开始练习这项运动,这不仅是因为这项运动是贵族运动,更是因为这项运动可以帮助我们减肥瘦身,但是,单纯的只靠瑜伽练习是不行的,我们要综合饮食、计划和训练量等多方面练习,这三者缺一不可。